Wzmocnienie Mentalne

Oglądasz w social mediach życie osób, które jest dla Ciebie ucieleśnieniem dobrobytu, ciągłych podróży do ciepłych krajów, szczęścia, pieniędzy, pięknego wyglądu, idealnych rodzin, dzieci oraz wiecznego uśmiechu na twarzy?

Zastanawiasz się jak to jest żyć takim idealnym życiem. Przy tym wszystkim Twoje życie z kolei wydaje Ci się nudne, zwyczajne, pozbawione pasji oraz sensu. Z dnia na dzień czujesz jak tracisz chęć na zmiany oraz nadzieję, że coś się zmieni. A gdybym Ci powiedziała, że OBA te obrazy to złudzenie, w które wierzysz Ty i Twój umysł?

Jeżeli:

często porównujesz się z innymi na social mediach i czujesz się gorzej z powodu tego, że Twoje życie nie wygląda tak, jak życie celebrytów i osób z dużą ilością obserwujących,
czujesz, że Twoje życie powinno wyglądać inaczej, ale nie potrafisz dokładnie zdefiniować co powinno się zmienić w nim jako pierwsze,
jesteś niezadowolony ze swojej sytuacji życiowej, głównie dlatego, że nie przypomina ona standardów lansowanych w mediach społecznościowych,
łapiesz się na tym, że deprecjonujesz swoje sukcesy i osiągnięcia, bo próbujesz się porównywać do niekoniecznie realistycznych wzorców, które widzisz w internecie,
potrzebujesz zmian, ale utknąłeś/aś w miejscu, w którym Twoja głowa podpowiada Ci, że Ci nie wyjdzie,
często porównujesz się do innych, a przez to uważasz, że inni ludzie mają lepiej, łatwiej i generalnie im się poszczęściło,
potrzebujesz wsparcia w zmianie, ponieważ czujesz, że nie realizujesz swojego potencjału, głównie przez to, że już na starcie skazujesz się na porażkę,
brakuje Ci motywacji do podejmowania działań, które mogłyby szybko poprawić jakość Twojego życia i polepszyć Twoje samopoczucie.

… to mam dla Ciebie dobrą informację! Możesz zmienić swoje myślenie i zacząć odczuwać większe szczęście, poprzez tworzenie własnego scenariusza na życie (bez szukania wzorców na zewnątrz)! Czytaj dalej!

Korzyści, jakie uzyskasz

poznasz i nauczysz się stosować w praktyce narzędzia psychologii i coachingu, które pomogą Ci lepiej kierować swoim życiem, a także przestaniesz opierać się na toksycznych dla Ciebie wzorcach,
poznasz pojęcie zniekształceń poznawczych i zrozumiesz dlaczego porównywanie się do innych może być przyczyną Twojego złego samopoczucia,
nauczysz się praktykować wdzięczność i doceniać to, co masz, zamiast odejmować sobie sukcesów przez ciągłe podwyższanie sobie poprzeczki,
otrzymasz profesjonalne wsparcie w zakresie pozbycia się ograniczających przekonań - bez nacisku oraz bezsensownego pushowania,
zaczniesz skutecznie zarządzać swoim czasem i energią,
zweryfikujesz czy życie, które do tej pory obserwujesz w social media to naprawdę to, co pragniesz mieć na co dzień,
skupisz się na rzeczach ważnych, które doprowadzą Cię do miejsca w których naprawdę chcesz być,
nauczysz sobie radzić ze stresem i naciskiem społecznym,
ruszysz z miejsca i zaczniesz tworzyć swoje własne życiowe zasady oraz wspierające Cię nawyki.

Program Wzmocnienie Mentalne zawiera:

Pakiet 10-12 sesji coachingowo-mentoringowych prowadzonych osobiście przez Mentalistkę - Angelikę Pasternak!
Workbook do pracy z myślami i ograniczającymi przekonaniami.
Darmowy e-book “12 mitów w odchudzaniu” .
Proste i najbardziej efektywne zadania wdrożeniowe wspierające Cię w trwałej zmianie.

UWAGA!

Sesje trwają min. 60 minut i prowadzone są online, co 1-2 tygodnie.
Dodatkowo otrzymujesz nielimitowany kontakt mailowy z prowadzącą!
Pakiet wsparcia zawiera elementy coachingu niedyrektywnego ICF, psychoedukacji oraz mentoringu w zakresie zmiany ograniczających przekonań oraz tworzenia trwałych nawyków.

CHCESZ SKORZYSTAĆ Z PAKIETU?

ZAPISZ SIĘ NA BEZPŁATNĄ, NIEZOBOWIĄZUJĄCĄ ROZMOWĘ WSTĘPNĄ, PODCZAS KTÓREJ BĘDZIEMY MOGLI ZWERYFIKOWAĆ TWOJE OCZEKIWANIA ORAZ POROZMAWIAĆ O OCZEKIWANIACH!